הדרכה מקצועית הכוללת ניסיון והבנה עמוקה של צרכי כל מתאמן ומתאמנת.
פילאטיס הוא לא רק אימון, אלא אורח חיים. אנו שמים דגש על איזון, תנועה נכונה והקשבה לגוף.
בנוסף לשיעורים השוטפים, אני מציעה סדנאות עומק להתקדמות אישית ופיתוח יכולות חדשות.
שחרור מתחים דרך תנועה נכונה ונשימה מודעת.
תרגול מחזק ומרגיע שמותאם לכל הרמות.
התחברי לעצמך מחדש עם אימונים שממלאים באנרגיה.
פילאטיס משלב תנועה, נשימה ותודעה כדי ליצור איזון מושלם בין גוף לנפש.
אימונים לכל הרמות – ממתחילים ועד מתקדמים, בקבוצות או באופן אישי.
הדרכה מקצועית עם יחס אישי שמבטיח התקדמות ושיפור מתמיד.
שיעורים אונליין, בכל שעה ומכל מקום. כך שתמיד תוכלי להתמיד ולהשקיע בעצמך.
פילאטיס מתחילים
מסלול מקצועי
פילאטיס מתקדמים
